Kush mund të vrapojë në një shteg? Përgjigja është e thjeshtë dhe e qartë - të gjithë! Kjo është arsyeja pse kjo disiplinë u bë kaq e popullarizuar në mesin e vrapuesve gjatë pandemisë.
Ju po kërkoni stabilitet, rehati maksimale dhe lëvizshmëri gjatë çdo seance stërvitore me intervale me intensitet të lartë (HIIT)? Ne ju rekomandojmë atlete Nike Air Zoom SuperRep 2.
Mbrëmjet që ju kaloni në shtëpi, përveç se mund t’i kaloni duke u stërvitur, ju gjithashtu mund të shijoni dokumentarë të cilësuar si më të mirët e të gjithë kohrave. Këto janë disa prej tyre.
Edhe pse pushimet nuk kanë mbaruar akoma, është koha të digjni të gjitha kaloritë që "keni fituar" gjatë ditëve të mëparshme! Ne ju propozojmë një stërvitje 30-minutëshe HIIT për të gjithë trupin.
A keni vendosur objektiva për 2021? Ju ftojmë të vazhdoni të kujdeseni për veten dhe të tjerët dhe të gjeni edhe më shumë kohë për sport dhe një mënyrë jetese të shëndetshme në Vitin e Ri.
E gjithë bota e sportit u trishtua nga lajmi se një nga futbollistët më të mirët të të gjitha kohërave, argjentinasi Diego Armando Maradona, ka vdekur. Ky është një homazh për një njeri që aq thjesht mundi të bëjë gjithçka.
Ne kemi lindur për të eksploruar, për të kapërcyer sfidat, për të zbuluar aventura të reja, për të pushtuar majat dhe për të ndryshuar kufijtëm si dhe për të nisur aventura të reja.
Gjetja e atleteve të duhura për vrapim nuk është e lehtë. Ofertat e markave të njohura janë të larmishme, performanca ndryshon nga modeli në model, dhe përveç kësaj, ka disa karakteristika të tjera të rëndësishme të cilave duhet t'u kushtoni vëmendje. Sidoqoftë, me këshillat tona, ky kërkim mund të jetë shumë i thjeshtë.
Ne nuk ishim të përgatitur për një ardhje kaq të shpejtë të vjeshtës, veçanërisht kur flasim për temperaturat e ulëta, por kjo sigurisht nuk do të thotë se ata na gjetën të papërgatitur kur flasim për rrobat e vjeshtës.
Edhe pse zyrtarisht jemi në vjeshtë - kjo nuk do të thotë që ju duhet të hiqni dorë nga vrapimi - pavarësisht nëse jeni atlet apo një i apasionuar pas vrapit.
Përtacisë i erdhi fundi – erdhi koha t’i kthehemi stërvitjes! Për t’ju motivuar ju, ne do marrim vëmendjen tuaj pë stërvitjet më të njohura në YouTube të influencerve tuaj të preferuar të fitnesit.
Studentët me siguri prisnin me padurim fillimin e vitit të ri shkollor. Megjithëse rrethanat janë të ndryshme këtë herë, kështu edhe kthimi në shkollë do të jetë ndryshe nga vitet e kaluara.
Ushtrimet e TikTok janë hiti absolut këtë verë, dhe lajmi i mirë është se mund t'i bëni ato si në shtëpi ashtu edhe jashtë saj. Këtu janë disa sugjerime për ushtrime.
Vitet 90 kanë “influencuar” garderobën tone, teksa dizanjet e adhuruara nga kjo dekadë dhe këtë verë po mbizotërojnë skenën e atleteve. Shikoni cilat atlete ne do t’i veshim me siguri.
Ne përdorim cookies për ta bërë këtë faqe të funksionojë si duhet dhe për të mundësuar përmirësimin e mëtejshëm të faqes për përvojën më të mirë të përdoruesve, personalizim më të mirë të përmbajtjes, reklamim, lidhje të mediave sociale, analizën e shitjeve. Përdorimi i zgjeruar i faqeve tona të internetit do të thotë të pranosh përdorimin e cookies.
Cookies të nevojshëm e bëjnë faqen e përdorshme duke mundësuar funksione bazë si navigacion faqe dhe qasje në zonat e mbrojtura. Sport Vision përdor cookies që janë të nevojshme për funksionimin korrekt të faqes sonë të internetit për të mundësuar kërkimin teknik të sigurtë dhe në këtë mënyrë për të siguruar përvojën më të mirë të përdoruesit për ju.
Cookies statistikore mbledhur në mënyrë anonime dhe dërgimi i të dhënave e bëjnë pronarin e faqes për të siguruar informacione të nevojshme për një kuptim më të mirë të përdoruesve të komunikimit me faqen. Këto cookies mundësojnë të dhëna web-i për Sport Vision nëpërmjet përdorimit të faqes dhe trafikun që përdoret për të përmirësuar përmbajtjen dhe cilësinë e shërbimit.
Marketing cookies përdoren për përdoruesit përmes faqeve të internetit. Ato përdoren për reklama dhe ndërveprime më të përshtatshme, të cilat janë të rëndësishme për publikimin dhe reklamimin e palëve të treta. Sport Vision përdor reklama të Google Analytics dhe grumbullon dhe cookies të Facebook fr dhe tr.
