Gjetja e atleteve të duhura për vrapim nuk është e lehtë. Ofertat e markave të njohura janë të larmishme, performanca ndryshon nga modeli në model, dhe përveç kësaj, ka disa karakteristika të tjera të rëndësishme të cilave duhet t'u kushtoni vëmendje. Sidoqoftë, me këshillat tona, ky kërkim mund të jetë shumë i thjeshtë.
Edhe pse ky tekst është menduar kryesisht për ata që sapo e kanë filluar pasionin e tyre për vrapimin, por patjetër që ka informacione shumë të vlefshme dhe për ata që e kanë provuar tashmë vrapimin, në mënyrë që t’i kujtojnë të gjitha detajet që duhet të mbajnë në mend para se të kërkojnë atletet e përsosura për vrapim.
SA KOHË DUHET PËR TË BLERË NJË ATLETE VRAPIMI?
Ju nuk mund të provoni thjesht atletet për vrapim dhe të dilni nga dyqani. Planifikoni të kaloni të paktën gjysmë ore deri në 45 minuta në të. Mos nxitoni kur zgjidhni atlete. Nëse po i blini për herë të parë, provoni disa modele të ndryshme, sepse atlete nga markat e njohura ndryshojnë në dizajn. Drejtoni disa seksione të shkurtra në dyqan, bëni disa kërcime, shikoni se si "sillen" atletet tuaja në këmbë dhe vetëm atëherë merrni vendimin përfundimtar.
ÇFARË DUHET TË KENI PARASYSH KUR ZGJIDHNI ATLETE PËR VRAP?
Sigurohuni që kur të blini atlete të keni veshur çorapet e duhura. Duhet të vishni atletet të cilat do t'i vishni gjatë stërvitjes. Nëse vishni çorapet e gabuara, shumë të holla ose shumë të trasha, mund të krijoni përshtypjen e gabuar të atleteve, gjë që krijon probleme më vonë.
Nëse ju mbani shtresë anatomike (ortopedike), mos harroni t’i merrni me vete sepse nga kjo varet edhe zgjedhja e atleteve të duhura.
Atletet duhet të jenë të përshtatshme, domethënë këmba duhet të futet mirë në të, por duhet të ketë dhe hapësirë të mjaftueshme për të "marrë frymë". Është shumë e rëndësishme që thembra të jetë sa më e rehatshme dhe e puthitur mirë me shollën.
Është gjithashtu e rëndësishme që atletet që vishni të kenë gjatësinë e duhur. Është më mirë të blini atlete që janë një ose gjysëm numri më të madha sesa të blini atlete më të vogla.
Me fjalë të tjera, atletet për vrapim nuk duhet të jenë të vogla, sepse kur vraponi, këmba zgjerohet, kështu që duhet të keni më shumë hapësirë përpara. Nëse po blini atlete për herë të parë, provoni modele nga marka të ndryshme. Kjo nuk do të thotë që një markë është më e keqe se një tjetër, por që modele të ndryshme mund t’i përshtaten më mirë këmbës sesa ato të zgjedhura nga miqtë tuaj. Dhe mbani mend, nëse atletet tuaja nuk janë të rehatshme kur ecni, sigurisht që nuk do të jenë të rehatshme gjatë vrapimit. Atlete më të lehta do t'ju japin shpejtësi më të lartë kur vraponi, ndërsa në të njëjtën kohë përthithja e ndikimit kur prek tokën është më i ulët. Gjithashtu, atletet e vrapimit duhet të jenë më të rënda se ato konkurruese, kështu që nëse rezultatet nuk janë vendimtare për ju, mund të zgjidhni edhe ato.
Pjesa e sipërme e atletes duhet të jetë e përbëre nga disa materiale. Materiali i rrjetës përpara dhe anash mundëson ajrosjen e këmbëve.
Sholla e atletes duhet të jetë pak e rrumbullakosur në pjesën e sipërme dhe e trashë në thembër. Do të ishte ideale që të keni një përbërje të përzier për shollën e atletes (shkumë / gome), e cila kontribuon në amortizim dhe thithje më të mirë gjatë prekjes me tokën. Pjesa e përparme e tabanit duhet të jetë fleksibël.
Këshilla e fundit nëse nuk jeni mësuar të zgjidhni atletet e duhura për vrap këshillohuni me shitësin tuaj ose me konsulentët online. Faktorë të tillë si kohëzgjatja e stërvitjes, kilometrazhi javor, madje edhe pesha juaj e trupit si dhe stili i ecjes kanë një rëndësi të madhe.
Varet nga ju që të zgjidhni modelin që ju përshtatet në mënyrë të përsosur dhe të merrni frenat e pistës së vrapimit.
Ekipi Sport Vision
